第一，出行前要了解目的地相关疾病的流行情况。

前往登革热、基孔肯雅热还有疟疾等流行地区，应该提前了解当地的疫情以及防护要求，掌握基本的防护做法和应急处置的方法，还有就是要提前准备相应的防护用品。另外，前往疟疾流行地区的人员，可以咨询相关的专业机构，了解必要的预防措施。如果是在旅行途中出现了发热、畏寒等不适，要及时就医。

第二，从登革热还有疟疾等流行地区返回后，要做好自身的健康监测。

回国后如果1个月内出现了发热、发冷、畏寒，包括像皮疹、关节痛等这些症状，不要把它当做简单的普通感冒自己去处理，一定要及时就医，并且在就医时要主动告知医生既往的旅居史，同时返回后如当地还有蚊虫活动，也要注意防蚊，要避免或减少再次被叮咬和进一步传播的风险。

第三，无论是日常生活还是外出旅行，都要做好防蚊灭蚊。

居家时要清理花盆底座、水桶还有废旧容器的积水，减少蚊虫孳生，也可以安装纱门、纱窗，必要的时候可以使用蚊帐、电蚊液。

外出尽量避开蚊虫活动高峰时段（上午7-9点、傍晚4-6点），皮肤暴露的部位可以按照说明书使用合格的驱蚊产品。

另外还要注意的是，不同的蚊种可以传播不同的疾病，而且它们的活动时间并不一定完全相同，所以在白天和夜间其实都是要进行防蚊的。